修改时间:2023-12-23 12:31:17
制作香菇焖鸡是一道美味的菜肴。以下是简要的步骤:1. 准备食材: - 鸡块:可以使用鸡腿、鸡胸等,切块。 - 香菇:新鲜的香菇最佳,切片或保持完整。 - 葱姜蒜:切碎。 - 食用油:用于炒制。 - 酱油、盐、糖:调味品。 - 清水:用于煮汤。2. 热锅加油: - 在平底锅或炒锅中,加入食用油,用中小火烧热。3. 炒香葱姜蒜: - 加入切碎的葱姜蒜,炒至香气四溢。4. 煮鸡块: - 加入切好的鸡块,煮至外表变白。5. 调味: - 加入适量的酱油、盐和糖,根据口味加入清水,搅拌均匀。6. 炖香菇: - 加入切好的香菇,轻轻搅拌均匀。7. 盖锅,慢炖: - 盖上锅盖,用小火炖煮,直到鸡肉变得嫩滑,香菇变软。8. 品尝并调整味道: - 根据口味再次加入盐、糖或酱油。9. 出锅: - 当鸡肉和香菇都变得熟透时,将菜肴取出,撒上一些葱末作为 garnish,即可享用。香菇焖鸡是一道美味的家常菜,可以搭配米饭或面食一同享用。希望这个简要的步骤能帮助您制作出美味的香菇焖鸡。
这应该是一道点击率最高的美食之一了吧,香菇焖鸡块,下饭神器,必须安排上!
By Tina厨房日记 【豆果美食官方认证达人】
用料鸡腿 3只鲜香菇 12朵姜 6片大蒜 4瓣大葱 1颗小苏打 适量料酒 2勺生抽 4勺蚝油 3勺老抽 2勺白芝麻 适量现磨黑胡椒 适量香叶 2片做法步骤1、鸡大腿剁成块清水浸泡
2、将血水泡出倒掉
3、反复3-4次
4、沥干水分后放入小苏打,抓匀后腌制片刻
5、香菇洗净去蒂
6、切块备用
7、锅中倒入色拉油,放入葱姜蒜,香叶
8、炒香后放入鸡块
9、稍微翻匀后倒入料酒
10、放入生抽,蚝油,老抽
11、继续翻炒,随后下去香菇
12、倒入适量清水,盖上锅盖焖煮10分钟
13、稍微带点汤汁,拌米饭巨香
14、装盘,撒上白芝麻和现磨黑胡椒
15、用小苏打腌制后的鸡肉炒鸡嫩
16、香菇洗足了汤汁
17、简直是下饭神器
鸡腿的营养功效鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。
鸡腿的饮食禁忌鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
与芥末同食会上火。
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▲ 查看香菇焖鸡的做法大全
香菇与鸡肉是对完美组合,无论焖也好,清蒸也好,或是炖汤,两种食物互相渗入,会使菜的香味发挥到了极致,鸡肉里有香菇的特殊香味,香菇里又渗透着鸡肉的鲜味,真是味觉的一大享受。
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