吃完螃蟹能吃栗子吗(美味又相克，聪明选择吃栗子)

吃完螃蟹能吃栗子吗

当你吃完螃蟹后，理论上是可以吃栗子的。螃蟹和栗子属于不同的食材，吃完螃蟹后食欲可能会增加，而栗子则是一种营养丰富的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。它们互不影响，且栗子的温热性质可能对身体有些微的温补作用。当然，对于个别人群，如对某种食材过敏或有特殊健康状况的人，最好在饮食上谨慎选择，并在需要时咨询专业医生的建议。总体来说，吃完螃蟹后食用栗子是一个美味而合理的选择。

螃蟹、板栗悠着吃 单次最多3只螃蟹、6个板栗

5只螃蟹下肚，42岁的周先生肚痛不已，送到医院看急诊，医生批评他：这么多高蛋白下肚，怎能不诱发胰腺炎?

周先生体形偏胖，平时很注意控制饮食。节前，朋友送给他一盒螃蟹，周先生觉得忍不住，蒸好吃掉。家人都不太爱吃螃蟹，周先生一个人连吃5只，连呼过瘾。谁知当晚就发病，不得不住院打针。

秋风起，蟹脚痒，栗子飘香。节日期间，时令食品成为市民餐桌上的待客佳品。武汉市食品药品监督管理局专家康康姐提醒，螃蟹蛋白质高、板栗热量高，两者都不宜多吃。

螃蟹每餐最多吃3只。康康姐介绍，螃蟹中的蛋白质是鱼肉和猪肉的好几倍，还含有丰富的钙、磷和铁等微量元素，蟹黄脂肪胆固醇含量偏高。因为营养太丰富，吃多容易引发胆囊炎、胰腺炎，建议每餐最多吃3只。此外，螃蟹性寒，胃肠功能差、体质虚寒者应尽量少吃或不吃。

板栗每次最多吃6个。板栗属于坚果类食品，淀粉含量较高，每100克熟栗子含有180千卡热量，相当于50克米饭所含的热量。糖炒过的板栗糖分含量更高。吃多后不但会发胖，还会加重胃肠负担。建议不要大量吃板栗。脾胃虚弱、便秘患者、糖尿病人要少吃。(记者王春岚 通讯员潘露)

责编：陈颖

吃了板栗可以吃柚子吗 柚子和板栗能一起吃吗

在日常生活中，板栗和柚子是很常见的两种食物，它们的吃法多样，味道好，营养丰富，深受人们的喜欢。那么吃了板栗可以吃柚子吗？柚子和板栗能一起吃吗?

板栗和柚子能一起吃吗

可以一起吃

柚子和板栗是可以一起吃的，板栗和柚子并不是相克的食物，而且这两种食物都是吃了对人有很多好处的，但是需要注意的是，板栗和柚子都不能吃多，它们都是容易上火的食物，所以只能适量吃，有人想到将柚子和板栗放在一起食用，很多人其实都不会想到。

板栗和柚子的营养价值都很高，先说说柚子，柚子中除了含有多种维生素外，还含有多种微量元素，不仅能降血压、将血脂，还能防动脉硬化，老年人食用能预防败血症和脑血栓，孕妇食用能促进胎儿的生长发育，柚子还有延缓衰老的作用。再说说板栗，板栗一般作为零食食用，经常吃板栗能健脾和胃，对肾脏有好处，还能防止骨质疏松和冠心病等疾病。

板栗和柚子怎么一起吃

板栗柚子汁

板栗柚子汁可以自己在家做，只要家里有料理机就可以，需要准备的主要是才是板栗和柚子，将板栗煮熟后去掉皮，柚子剥开取出适量的果肉，将柚子肉和剥好的板栗放进料理机中，然后加入适量的凉开水，搅拌均匀后倒出来，最好是可以加一勺蜂蜜进去，搅拌均匀后即可食用。这杯板栗柚子汁既美味又营养，可以试着做一做哦。

吃了板栗可以吃柚子吗？柚子和板栗能一起吃吗？柚子和板栗之间的成分不会发生不良反应，两者一起吃不会引起身体不适。下面让我们具体来看看吧!

柚子不能和什么一起吃

柚子不能和螃蟹一起吃

柚子和螃蟹一起吃会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

胡萝卜、黄瓜不能和柚子一起吃

一起吃会破坏掉柚子中维生素C的营养价值。

猪肝不能和柚子一起吃

猪肝中富含铜、铁、锌等成分，一旦与柚子中的维生素C相遇，就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。

现在正值柚子、柑橘上市，很多人还喜欢喝柚子茶和橙汁。药剂科提醒，若正在服用降脂类等药物，最好要和这些水果保持距离。

柚子不能和什么药物一起吃

柚子中的活性成分能够抑制肝药酶的活性，而许多药物都需要经过肝药酶的代谢最终排出体外。如果服用这类药物的同时吃了柚子，药物不能被代谢而在体内大量蓄积，可能引起药效过强，影响治疗，甚至会出现不良反应。

板栗不能和什么一起吃

1、板栗+羊肉：上火、呕吐

板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

2、栗子+豆腐：可能导致结石

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。

3、板栗+杏仁：一起吃会胃痛

板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的话会引发胃痛的哦。

因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。因此，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象，要是原来有胃病的朋友，还会使你的胃病复发哦。

4、板栗+牛肉：腹胀呕吐不消化

栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。牛肉性温，它具有补脾胃壮腰脚、补中益气的功效;而板栗属于咸而温，具有补肾气、益气厚肠胃的作用。

单从食物的药性来看两者并没有矛盾;可是从营养成分来看的话，板栗中富含维生素C，每100克板栗中含有40毫克的维生素C。然而，牛肉中含有的胡萝卜素、B族维生素还有脂肪酸。板栗中的维生素C会与牛肉中的微量元素发生化学反应，从而丢掉了板栗原有的营养价值。而且，食用板栗和牛肉会引起腹胀呕吐不消化的症状。故牛肉不宜与栗子共食，最好间隔一段时间，分开食用。