修改时间：2023-12-22 13:55:44
冬虫草花在煲汤时可以与鸡肉搭配，营养互补，口感鲜美。鸡肉富含优质蛋白质，搭配冬虫草花的滋补成分，能够增强体力，提升免疫力。同时，可以加入一些淡淡的淮山片或者枸杞，增添汤的口感和营养层次。这样的搭配不仅味道鲜美，而且有助于滋补身体，适合在寒冷的季节食用。
补血化痰最好了，做法简单又美味。
By L先生的小宝藏
用料虫草花 适量香菇 5朵枸杞 适量生姜 4片排骨 适量盐 少许做法步骤1、排骨冷水下锅煮一下 放生姜三四片，放点料酒去腥味，煮沸三四分钟就可以捞出。
2、洗干净捞出。
3、排骨冷水下锅，放入切好的香菇、虫草花，放姜片和少许枸杞就可以煲汤了。
4、煮40分钟，煮好后在汤里放适量盐和葱花。我日常喜欢煲汤时加少许米酒提香。一到简单又美味的汤就煲好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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冬季适合喝些滋补的汤水，今天这个虫草花汤是平补的，有固肾养肝的功效，适合大部分人饮用，平时肝肾不足的可以常喝，健康人也可以当保健来喝，同时也适合虚不受补的人饮用，不会容易上火的~ 功效： 护肝肾，补脾胃，提高免疫力，美容养颜
By 18路车
用料猪扇骨 500克虫草花 100克玉米 1根芡实 45克干贝 25克无花果 3个枸杞 6克蜜枣 1个姜片 3片做法步骤1、准备好食材
2、芡实提前用清水浸泡一小时
3、玉米砍成小块，其他食材用清水清洗干净
4、猪骨冷水下锅飞水，煮出血水后捞出冲洗干净
5、加入1700ml清水，煲一个半小时～两小时
6、关火前加入枸杞，加入食盐即可饮用
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