修改时间:2023-12-29 23:30:13
烧肉搭配豆子,简单却美味。首先,将猪肉切块,用盐、酱油、料酒腌制20分钟。热锅倒油,放入葱姜蒜爆香,加入腌制好的肉块煸炒至变色。倒入适量清水或高汤,加少许冰糖、八角、桂皮、香叶、料酒,小火炖煮40分钟至肉变软。在另一锅中,热油爆香蒜末和豆子,加入适量盐、糖、酱油翻炒。最后将炖好的肉块捞出,放入煮豆子的锅中,共同翻炒均匀,让豆子入味。装盘时,撒些葱花点缀,香气四溢的豆子烧肉就完成啦!
青豆烧五花肉
1.五花肉改刀切大块
2.在改刀切成丁
3.准备葱姜蒜
4.冷锅下五花肉
5.炒干水分后加入葱姜蒜爆香
6.炒出多余油脂加入豆瓣酱、老抽炒香、炒出红油
7.加入啤酒
8.加入青豆
9.盖上锅盖烧10分钟左右
10.加盐、鸡精、生抽、花椒油调味、起锅装盘
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浓油赤酱的红烧肉一直是餐桌上经常一扫而光的家常菜,选用的是五花肉肥瘦相间,咬上一口非常有满足感。不过上次在健康节目里听说需要多吃一些发酵物,所以今天这道烧肉,选用豆瓣酱进行烧制,也非常下饭好吃,选用的猪腿肉相对脂肪含量更少一些,更加健康。
By polaris滴食记 【豆果美食官方认证达人】
用料猪腿肉 500g葱 5g六月香葱伴侣豆瓣酱 2勺味达美臻品料酒 20ml水 200ml做法步骤1、准备食材:猪腿肉洗净切块
2、将洗净切块的猪腿肉倒入锅内
3、倒入适量的清水,没过猪腿肉
4、倒入20ml料酒进行去腥,并将猪腿肉焯水
5、待水煮开后即可关火
6、锅微微加热,倒入之前焯过水洗净的猪腿肉,煎制一会儿,这样可以将油脂释放出来
7、放入2勺豆瓣酱
8、倒入200ml清水,将豆瓣酱化开后,将猪腿肉全部沾上酱汁
9、盖上压力锅盖,选择炖肉功能,炖煮差不多35分钟即可
10、打开锅盖之后,将肉翻动几下,收汁即可
11、装盘之后放上葱丝点缀
小贴士这道肉事先没有将肉油煎,而通过加热将肉中的油脂释放出来,这样可以减少过多的油脂摄入。
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