炖排骨汤的家常做法(香浓排骨汤，滋味家常炖煮技艺)

炖排骨汤的家常做法

炖排骨汤是一道美味而营养的家常菜。首先，准备新鲜的排骨，洗净备用。然后，在锅中加入足够的清水，将排骨放入冷水中焯水，去除血水和杂质。接下来，将焯水后的排骨放入清水中，加入姜片、料酒、葱段，用大火烧开后转小火慢炖。可以根据口味加入适量的盐和胡椒调味，也可以加入一些香料如八角和桂皮提升汤的香气。炖煮的时间可以根据个人口感调整，一般约1-2小时，直到排骨变得酥烂可口。最后，撇去浮沫，撒上一些香菜点缀，一锅香气扑鼻、味道鲜美的炖排骨汤就完成了。这道汤营养丰富，适合全家享用，尤其适合在寒冷的天气里食用，能够温暖身体，增添食欲。

非常懒人版之家常炖排骨

以前对于不会做饭的我来说，这是我开发的第一道肉菜。所以觉得非常有必要把它记录下来。

By garfieldooooooo

用料排骨 1000g姜片 3-4片葱段 适量大料 2颗花椒 4-5颗白糖 适量老抽 三大勺生抽 两大勺料酒 两大勺炖肉料 一小包香叶 2片小丁香 2-3粒盐 适量做法步骤

1、把买来的排骨，浸在冷水里4个小时以上，期间换几次水。目的是为了去除血水。（这一步忘记拍照片了，就秀一下我家的蛙蛙哈）

2、锅里放冷水，排骨下锅，加料酒，姜片，小火加热，直到血沫子慢慢浮上来。期间用筷子搅拌一下，让排骨受热均匀，血水都能释放出来。不要加热过度，也不要煮的时间过长，保持即将沸腾的状态，这样才能逼出血水，且不至于把肉变硬。

3、把焯好的排骨，放入温水中洗净血沫，要过水三四次。期间用筷子搅打，把血沫子洗净。

4、需要提前准备好的炖肉佐料

5、砂锅里提前做好温水，并把水量加足。把排骨和佐料一起放入砂锅，再加入三大勺老抽，两勺生抽，白糖适量，料酒适量。

6、食材都加好后，盖上锅盖大火催开。

7、催开后，改文火炖一个半至两个小时。然后用筷子扎一下排骨，感觉能扎肉了，肉质松软了，就可以依个人口感加盐了。加盐后，再小火炖20-30分钟，使盐进味儿。

8、再关火焖一会儿，一锅香喷喷的排骨就炖好了!

小贴士

1. 如果炖肉的水，耗得太快，而又想要些肉汤，之后烩菜的话，可以期间加些热水，再炖煮。 2.最好使用砂锅，个人觉得砂锅炖的肉，酥烂，肉香浓郁。 3.如不喜欢，炖肉料可以不添加

排骨的营养功效

1．补钙

猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

2．补肾养血，滋阴润燥；

主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3．补中益气

中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。

4．滋养脾胃

排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。

5．改善贫血

排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

6．强健筋骨

排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。

7．增强体力

排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。

8．补充营养

排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。

9．滋阴壮阳

中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。

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炖排骨时，有人先焯水，有人直接炖，都不对，大厨教你正确做法

前几天去朋友家做客，朋友媳妇做了几个菜，每个菜味道都特别好，原来发小一直这么有口福，最后上了一盆排骨，口感又嫩又烂，既入味又好吃，吃起来一点也不腥，为啥我炖的排骨有时候很腥，有时候炖的时间长了也很烂，但是就没有肉嫩的感觉了，况且现在猪肉这么贵，不好吃感觉就不买了，吃完饭聊天的时候朋友问我在家炖排骨怎么炖的，我说将排骨清洗干净后，直接放在锅中加姜，葱，炖1个小时，然后放盐调味出锅。听完之后朋友媳妇说这样的做法是错的，这样炖出来的排骨不入味还有一股腥味。

其实炖排骨不能直接炖，多加两步，这样炖出来的排骨鲜嫩无腥味，排骨汤鲜味美，超好吃。冬天天气寒冷，要多吃炖排骨，不但可以补充营养提高免疫力，而且还可以保暖驱寒，喜欢的朋友在家试一试。炖排骨时，有人先焯水有人直接炖，记着2点，排骨汤鲜肉嫩无腥味

【炖排骨】

食材：排骨，土豆，葱，八角，花椒，姜，盐，生抽，

【具体制作步骤】：

第一：准备好的排骨倒入盆里面，然后加入清水，没过排骨就可以了，再加点盐搅拌均匀，将排骨浸泡15分钟左右，将血水泡出来，泡至排骨颜色发白就可以了

第二：下面准备一些配菜：准备两个土豆，削皮对半切开，切成厚片，放入清水中浸泡，生姜切成片，再准备点生姜拍扁后切成片，大葱切片，两个八角，花椒，放入盘中备用

第三：锅中加入凉水，将排骨凉水下锅，再放入生姜，料酒去腥，将排骨焯一下水，大火烧开就可以捞出来了，捞出来放入温水中清洗一下

第四：将排骨放入砂锅中，加入足量的清水，再放入葱姜，花椒八角，料酒去腥，少量生抽，盖上盖子大火烧开，烧开之后转小火炖40分钟，将排骨炖烂，炖好后放入土豆，再放入适量的盐就可以了，盖上盖子继续炖10分钟左右

【炖排骨之烹饪小课堂】

1）排骨去除腥味的关键环节是将排骨放在盐水中浸泡15分钟，这样将里面的血水浸泡出来，炖出来的排骨无腥味

2）土豆容易氧化变黑，将土豆切好之后放在清水中浸泡，防止土豆氧化变黑，

3）将排骨先焯一遍水，这样将排骨里面的血水和杂质煮出来，这样可以达到去除腥味，还可以去除杂质；焯水的时间不宜太长，否则排骨肉太柴，

4）炖排骨时一次加入足量的清水，中间不宜再次加水，否则会破坏肉的口感和味道

这样炖出来的排骨实在太香了，汤鲜美又营养，土豆吸足了汤汁，软烂入味又好吃，排骨肉烂无腥味，真的太好吃了，冬天吃上一大碗暖身暖胃平安过冬。天气寒冷不妨给家人做一锅鲜香美味的炖排骨。大家一般都是怎么做炖排骨的呢？欢迎大家在评论区留言！